初心者ピラティス教室
初心者ピラティス教室のご案内
体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて、姿勢の改善をサポートします。腰痛の改善やボディラインを整えたい、体幹を鍛えて様々なスポーツに活かしたい方にオススメです。
プログラムの紹介
| 実施場所 | 【小野路公園】 管理棟会議室 |
|---|---|
| 対 象 | 18歳以上（高校生不可） |
| 実 施 | 毎週木曜日 13：30～14：45 |
| インストラクター | 小口氏 |
| 詳細URL | 小野路公園公式ホームページへ |
体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて、姿勢の改善をサポートします。腰痛の改善やボディラインを整えたい、体幹を鍛えて様々なスポーツに活かしたい方にオススメです。
| 実施場所 | 【小野路公園】 管理棟会議室 |
|---|---|
| 対 象 | 18歳以上（高校生不可） |
| 実 施 | 毎週木曜日 13：30～14：45 |
| インストラクター | 小口氏 |
| 詳細URL | 小野路公園公式ホームページへ |
