体操教室（ショートプログラム）
体操教室（ショートプログラム）
運動不足解消、体力アップ、減量・筋量アップ、姿勢、動作改善による肩こり、腰痛などを目的とした、エクササイズを55分間のグループレッスンで行います。
プログラムの紹介
| 実施場所 | 【小野路公園】 管理棟会議室 |
|---|---|
| 対 象 | 15歳以上（高校生以上） |
| 実 施 | 毎週月・金曜日 |
| 詳細URL | 小野路公園公式ホームページへ |
運動不足解消、体力アップ、減量・筋量アップ、姿勢、動作改善による肩こり、腰痛などを目的とした、エクササイズを55分間のグループレッスンで行います。
| 実施場所 | 【小野路公園】 管理棟会議室 |
|---|---|
| 対 象 | 15歳以上（高校生以上） |
| 実 施 | 毎週月・金曜日 |
| 詳細URL | 小野路公園公式ホームページへ |
